マインド

習慣化するためにはハードルを低くするべき

こんにちは、ユキです。

今回は、習慣化するためにはハードルは下げるべきだということを述べていきます。

ハードルを高くすると続かないし、ストレスが溜まる

ネットビジネスを始めるとき、高い目標を掲げる人が多いです。

  • 記事を書いたこともないのに毎日更新する
  • 本をあまり読まないのに、毎日1冊以上読む

こんな事やっても絶対続きません。

 

慣れていないことを無理やりやろうとしても、精神的に辛いです。

うまくできずに、ストレスが貯まります。

あわせて読みたい
完璧主義はすぐにやめましょう。自分に厳しくしすぎてもメリットはありません。こんにちは、ユキです。 ブログ記事などのコンテンツ制作や、仕事がうまく行かなくて、自分を責め続け、いつまでも気にし続ける方は完璧主...

ハードルを下げることで、取り組みやすくする

ブログ更新だったら1日1文字は書く、読書の場合は、1日1ページは読む。

これぐらいだったらできる気がしませんか?

案外やっていくと、100文字書くつもりが500文字くらい書けたり、本を1冊読み終えることができます。

 

変にハードルを上げずに、とりあえずやる。

やるよりやらないほうがストレスが溜まって疲れます。

 

習慣化したいことがあれば、ハードルを下げて取り組みやすくする。

続けることができれば、習慣化はできます。



私は月収100万円を自動で稼ぐために、仕組みづくりに取り組んでいます。

100万円を自動で稼ぐと聞くと、とても怪しいと思います。
あなたには才能があったからそんなことができるんでしょ?と言われたこともあります。

私は才能があったわけではありませんし、ビジネスに関する知識なんてないし、
仕事上手くできませんし、喋るのも苦手で友達が少ない。
そんな人間でした。

そんな私でも自信を得て、目標のために日々精進しています。
ビジネスを学ぶことで人生が大きく変わりました。

私がビジネスで学んだ情報をメルマガで発信していきます。


メールマガジンの登録はこちら


ABOUT ME
ユキ
ユキ
適応障害で休職したことをきっかけに自由に生きたいと思うようになり、 ネットビジネスの世界に飛び込みました。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA